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2019處暑坐月子熱嗎?新生兒處暑吃什麼好?

多數媽媽不想在酷熱的夏天坐月子,也不想在寒冷的嚴冬坐月子,認為極熱極寒的天氣都不是最佳選擇,更偏好在春季和秋季坐月子。在坐月子期間如何更好地調養好媽媽的身體、如何更好地讀懂寶寶的需求都是很重要的。于媽媽來說,在天氣正好的時節坐月子能免去承受很多痛苦。那麼2019年處暑坐月子熱嗎?新生兒處暑吃什麼好?

2019年處暑坐月子熱嗎?


處暑即為"出暑",是炎熱離開的意思,預示着氣象意義上秋天的到來。處暑後全國的多數地區會氣溫有所下降,不會維持在酷熱的天氣,但是南方部分地區可能在處暑後還有"秋老虎"的現象,即氣溫的短暫回溫,早晚清涼、午後高溫暴曬。

2019年處暑的時間:2019年8月23日,星期五。

處暑節氣的天氣特征:

1.全國氣溫有所下降

處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節氣,它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。處暑以後,除華南和西南地區外,我國大部分地區雨季即将結束,降水逐漸減少,水稻成熟收割。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墒;以防秋種期間出現幹旱而延誤冬作物的播種期。



2.南方地區常有"秋老虎"

雖說處暑後,天氣漸轉涼,但是,由于華南處暑時仍基本上受夏季風控制,所以還常有華南西部最高氣溫高于30℃、華南東部高于35℃的天氣出現。特别是長江沿岸低海拔地區,在伏旱延續的年份裡,更感到"秋老虎"的餘威。所以處暑後的天氣存在着不穩定性,除了有秋老虎的高溫回歸,還會有偶爾的暴雨活動。

通常我們認為,處暑過後天氣不會再熱了,特别是對于北方地區來說,氣溫随有下降,但是南方還受着"秋老虎"的威脅。處暑節氣,這裡的"處"是躲藏的意思,标志着在苦熬初伏、中伏和末伏後,一年當中最悶熱的"伏天"結束了。



新生嬰兒處暑吃什麼好?


1.對于新生兒寶寶來說,前6個月以母乳喂養為主,配方奶為輔

世界衛生組織最新的喂養報告提倡:前6個月的時候以純母乳或配方奶喂養寶寶即可。此時母乳喂養所含的營養元素足夠寶寶日常成長的需要,所以寶寶目前還不需要輔食。

六個月前的新生兒腸胃功能還不是很健全,過早給寶寶添加輔食易造成食物過敏現象,而且接觸到食物中的病原體可能會增加腹瀉和其他疾病的幾率。

2.6個月後的寶寶可以開始嘗試吃輔食

6個月并不是一個标準性時間,因為每個寶寶的發育速度不同,自家寶寶具體添加輔食的時間還需要寶媽們觀察寶寶對于輔食吸收的能力。也可以根據寶寶的小改變如頭部能夠保持豎直、穩定的姿勢,食欲增強,體重明顯增長,停止吐舌反射等等現象來判斷。



不同階段的寶寶輔食建議:

(1)寶寶6個月時:


增加一些低過敏、淡口味的食物,例如鮮果汁、蔬菜湯、米湯等作為嘗試,觀察寶寶對輔食的接受程度和喜愛程度。富含鐵的嬰兒米粉或米糊,營養好吸收,能增加寶寶體内鐵元素的攝入。每天可以吃2次輔食。


(2)寶寶7-9個月時:


可以讓寶寶先從易于消化的魚肉開始吃,觀察寶寶牙齒的生長程度,可增加餅幹、饅頭片、磨牙棒等食物鍛煉寶寶的咀嚼能力。每天吃輔食的次數以3次為宜。


(3)寶寶10-12個月時:


寶寶能喝粥和吃一些簡單的配菜,但注意佐料要少放一些,口味以清淡為主。每天3次輔食,1次加餐。


(4)寶寶1-2歲時:

日常飲食以吃飯為主,可以繼續母乳喂養,每天要吃3次正餐和2次加餐,飲食上基本可以和大人的吃食同步,但是為了寶寶在吞咽時的方便,最好食物要做得軟一點、切得小塊一點。

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