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北方處暑坐月子熱不熱?新生兒處暑節氣怎麼護理?

春夏秋冬,四時交替;暮去朝來,花開花落。不知不覺中處暑節氣又即将到來,節氣養生的話題一直以來備受人們的關注,中醫學認為必須适應四時陰陽的變化規律來變化自我的日常作息。産婦在坐月子期間,根據氣候的變化規律而調養身體,往往會有事半功倍的效果。那麼北方處暑坐月子熱不熱?新生兒處暑節氣怎麼護理?

●北方處暑坐月子熱不熱?


2019年處暑的時間:2019年08月23日,星期五。北方處暑坐月子實則不會太熱,畢竟處暑屬于秋季,天氣不會像夏季一樣那麼炎熱。

處暑的意思:我國将處暑分為三候:“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱,“登”即成熟的意思。處暑到來意味着炎熱的夏天即将過去。

北方處暑坐月子相對來說是比較涼爽的,天氣不算太熱。處暑當天,太陽直射點已經由“夏至”那天的北緯23°26′,向南移動到北緯11°28′。由于南北方經緯度的差異性,處暑過後,北方的平均氣溫會比南方更低一點,秋風送爽,雲淡天高,在這時坐月子的媽媽們是幸運的。在雨後,天氣會有明顯的降溫。中午由于太陽的照射天氣較為炎熱,但是早晚時期天氣較為寒涼。

處暑期間,東北和西北地區較早地進入秋季。可能會有冷空氣的侵襲,加之氣候的幹燥,常會有秋雨來襲,下雨過後,天氣會有明顯的降溫。北方南部的江淮地區,還有可能出現較大的降水過程。在這夏秋之交的時節,人們一定要預防感染上呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。



●處暑坐月子的好處:


1.天氣怡人,風和日麗,秋風送爽

處暑期間,天氣已經沒有6月酷暑,烈日當頭那般的炎熱,相反會有秋風相送的一絲陰涼。對于媽媽們來說,秋天是金燦燦的,空氣的溫和使得人的心情也變得平和許多,不會像夏天那般極易煩躁。好天氣配上好心情,處暑坐月子的媽媽在和體感上感覺良好。好天氣幫助我們保持一顆積極向上的心,去更貼心地照顧寶寶。

2.豐收的季節帶來口福

處暑高粱遍拿鐮。在民間不少諺語都在彰顯着處暑後瓜果蔬菜的成熟以及農耕工作者的忙碌。處暑期間不僅僅是農作物成熟的季節,也碰巧趕上了禁漁令的解除。在飲食的多元化和多樣性這點上,媽媽在期間很容易被滿足,豐富的食物選擇也有助于媽媽開胃,更好地在一些适當的時機進行進補。

3.利于出行,開窗通風

在産後,媽媽的惡露需要排除,但是又不能被空調、風扇等風對着直吹,新陳代謝較為旺盛,天氣的涼爽使得媽媽不會長期處于大汗淋漓的狀态。坐月子期間不能過于頻繁地洗澡,這能幫助媽媽減少異味。處暑後,天氣舒适,很适合媽媽們定期出門散步,呼吸更清新的空氣。



●新生兒處暑節氣怎麼護理?


1.在衣着方面

新生兒因為剛剛出生,其皮膚還處在特别嬌嫩的狀态,所以對于衣物的選擇有着極高的标準。通常老人們會覺得穿舊衣服是最好的,這種說法是無誤的。因為其他寶寶穿過的衣服,往往經過多次的洗滌和摩擦,粗糙物質已經基本無殘留,棉質更加柔軟。寶寶衣着最好選擇柔軟易洗的衣服,以舊棉為佳。在早晚記得根據天氣的溫差,及時增減衣物。

2.保證充足的睡眠

要保證新生兒的睡眠質量和睡眠時間的充足,充足的睡眠才能保證智力和身體的發育。在寶寶出生的前兩個月,正常睡眠時間維持在16-18小時為宜,4個月時一天睡眠總時長為15-16小時。9個月左右的寶寶睡眠時長大概為14-15小時。寶媽們要注意在白天屋内的采光充足,晚上睡覺時關燈,讓寶寶的睡眠養成順應天地變化的規律。



3.多見風日為宜

新生兒剛出生時,其身體的免疫力較為低下,日常的營養補足主要以母乳為主。除了營養上的供給之外,寶寶也是很需要陽光的沐浴和新鮮的空氣的。在這時要注意室内的通風,讓寶寶多一些呼吸到更優質空氣的機會。

4.注意飲食

6個月以上的寶寶依靠母乳喂養就能滿足其對于飲食上的需求,且母乳是寶寶抵抗外界病菌、病毒的天然保障屏。在寶寶6個月後,出現能獨立坐立、想要吃其他食物、對奶粉厭倦等情況,就能開始給寶寶試着添加輔食了。處暑後,天氣可能會有“秋燥”現象,要注意及時給寶寶補充水分。

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